Julie Lillegaard
Autoriseret psykolog med speciale i kognitiv og metakognitiv terapi – og en grundtro på, at forandring sker bedst i trygge rammer.
Jeg hedder Julie, og jeg er psykolog fra Københavns Universitet, certificeret metakognitiv terapeut fra MCT Institute og autoriseret af Psykolognævnet.
Bag mig har jeg solid erfaring med terapeutiske samtaler – men lige så vigtigt er min nysgerrighed efter at forstå de mennesker, jeg sidder overfor. Jeg tror på, at forandring bedst skabes i en tryg, tillidsfuld relation og i behagelige omgivelser. Det er det udgangspunkt, jeg tager med ind i hver samtale.
Baggrund og uddannelse
Jeg blev færdig som psykolog fra Københavns Universitet i 2015 og har siden 2021 drevet min egen klinik i Helsingør. Jeg er certificeret metakognitiv terapeut fra MCT Institute og autoriseret af Psykolognævnet.
Min erfaring før klinikken
Inden jeg startede klinikken i Helsingør, arbejdede jeg som behandlingsansvarlig psykolog i psykiatrien på Jacob Michaelsens Minde, som praktikant under supervision af Karin Dørum, og som selvstændig konsulent hos Lind & Karmark.
Min baggrund fra psykiatrien betyder, at jeg også er erfaren i at tilpasse behandlingen, når angst, OCD, depression eller spiseforstyrrelser optræder sammen med autisme, Aspergers eller skizotypi.
Sådan arbejder jeg
Jeg arbejder primært med kognitiv terapi og metakognitiv terapi – ofte i kombination, afhængigt af hvad der giver mest mening for dig. Jeg specialiserer mig i behandling af børn, unge og voksne med angst, OCD, PTSD, stress, depression og lavt selvværd.
Målet er altid en resultatorienteret behandling med en effekt, der holder – ikke en hurtig løsning, men en forandring du kan bære med dig videre.
Medlemskaber og certificeringer
Jeg er medlem af Dansk Psykologforening og registreret terapeut hos MCT Institute.
Har du spørgsmål eller vil du booke en tid?
Er du i tvivl om, hvorvidt jeg er den rette psykolog for dig, er du velkommen til at tage kontakt. Vi finder ud af det sammen.